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Kampfkunstschule Ikusagei Shandong Chuan-Fa ~ Dim-Mak ~ Tan-Tui ~ Chi-Kung ~ Selbstverteidigung
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Die Herzstarter
Wenn Dein Trainingspartner z.B. durch
einen Angriff auf den Vagusnerv (beliebtester Punkt ist Magen 9) zu 1. Setze Ihn / Sie in eine aufrechte
Haltung( Schneidersitz). Unterstütze deinen Partner mit dem Knie auf der
Rückseite seines Körpers. Denke dran, nie das Knie auf der Wirbelsäule
stationieren. Suche Dir den Punkt Magen 11 am (am inneren Ende des
Schüsselbeins dicht am Hals). Lege Deine Daumen auf die Punkte ( rechte und
linke Seite) und führe einen mittelstarken Druck auf diese Punkte aus. Dies
solltest Du ca. 5-10 Sekunden lang machen. 2. Danach suchst Du dir Punkte Blase 15 und 16 (ca. 1,5 cun - chinesisches Körpermaß - neben dem 5. und 6. Brustwirbel). Als kleine Hilfe kann man sich den unteren Rand des Schulterblatts nehmen. Schlage nun diese Punkte mit Deinen Handballen, auf der Entgegengesetzten Seite des Herzen, im Uhrzeigersinn mit starkem Druck an. Der Druck sollte stark sein, jedoch nicht so stark, das dein Partner nach vorn überkippt. Wenn das Herz danach immer noch nicht schlägt, versuch es noch mal. |
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